טבעוני

ל 6-4 מנות 1/2 כוס עדשים שחורות, שטופות 2 אבוקדו, קלופים וחתוכים לקוביות 2 פלפלים (אדומים, צהובים או כתומים), חתוכים לקוביות 1 בצל סגול, קלוף …

כמה פשוט, ככה טעים.

תוספת של ירקות מאודים וחמימים אשר בקלות יכולה להפוך לארוחה בפני עצמה. אם רוצים מוסיפים רצועות עוף מתובלות עם (הרבה) שום, שמן זית וטימין ומגישים על מצע אורז או מצרפים לפסטה עם גבינות ועגבניות מיובשות.