- טעימונת - http://www.teimonet.co.il -

יוגורט בננה ואוכמניות


[1]

הספר "תאבון בריא" של גורדון רמזי והמתכונים שלו לסמות'י פירות יער ויוגורט, שלחו אותי למטבח להכין גרסה ביתית משלי. בננה קפואה (שכמעט תמיד ניתן למצוא אצלי במקפיא) וגם פירות יער קפואים, שולבו יחד למנה מרעננת של יוגורט ופרי. אפשר לאכול עם כפית אבל הכי כיף עם קשית וקרח. גם הילדים אוהבים…

חומרים:

1 יוגורט טבעי 3%

1 בננה בשלה

1/3 כוס אוכמניות קפואות

אופן ההכנה:

מעבדים הכל יחד במעבד מזון ומגישים עם קרח